빼독1 다이어트 식단 황제버섯 간단레시피 새벽배송으로 받은 무농약 황제버섯. 처음보는 녀석을 어떻게 먹어야할지 고민하다가. 그냥 전자렌지에 살짝 돌렸는데, 왠걸 ~~꾀 괜찮아😁 버섯을 잘 잘자라서 접시에담고, 엑스트라버진 올리브유를 살짝 둘러준다. 그리고 뚜껑을 덥거나, 랩을 씌워주고 전자렌지 1분 30초. 땡~~하고 렌지에서 나온 버섯을 생후추 솔솔 뿌리고, 들기름 살짝 둘러 먹으면 왠지 진짜 건강한맛. 주위 너무 익히면 안됨. 1분 에서 1분30초가 가장 적당한듯. 버섯은 많이먹어도 살찌지않는 다이어트식품. 많이먹고 건강해지자 2021. 12. 18. 이전 1 다음
