전체 글114 비상이동 메뉴얼 (지금 이 회사에서 반드시 벗어나고 싶을때) 자존감 대 나르시시즘‘할 수 없는 것’이 아니라 ‘할 수 있는 것’에 집중하기지금으로부터 약 50년전에 출간되어 지금까지 많이 읽혀지는 비상이동 메뉴얼. 이직을 원하는 친구에게 추천해주고싶은 단하나의 책. 요즘같이 이직과 재취업이 활발한 시기에 길잡이가 되어줄 책인것 같다. #천년의지혜 #비상이동메뉴얼#이직 2025. 3. 31. 간혈적 단직 18대6 도전 일기. 다이어트 40년인생 안해본것이 없다.약, 지흡, 주사, 다단계 상품등등.그래도 나의 몸무게는 😭다시 시작하는마음으로 간혈적 단식에 도전한다.2025.03.20 - 진행중계획)평일 3시- 8시 식사주말 잘 계산해서 18시간 공복 꼭 지키기야채 현미밥, 단백질 위주 식사하기설탕 밀가루 과일 🚫 되도록 먹지않기🚫단식시간중에 블랙커피 허용.무리하지말고 매일매일해내기.4월 말까지 목표 ( 약40일 )간혈단식 3일째식사 현미밥 배추쌈 참치 달래장 곱창김 때를 놓쳐서 1식만 했음증상 간혈단식 18시간째가 되니 저혈당 증세 캔디와 아몬드를 먹으니 괜찮아짐♡운동 ✖️ 2025. 3. 23. 간혈적 단직 18대6 도전 일기. 다이어트 40년인생 안해본것이 없다.약, 지흡, 주사, 다단계 상품등등.그래도 나의 몸무게는 😭다시 시작하는마음으로 간혈적 단식에 도전한다.2025.03.20 - 진행중계획)평일 3시- 8시 식사주말 잘 계산해서 18시간 공복 꼭 지키기야채 현미밥, 단백질 위주 식사하기설탕 밀가루 과일 🚫 되도록 먹지않기🚫단식시간중에 블랙커피 허용.무리하지말고 매일매일해내기.4월 말까지 목표 ( 약40일 )간혈단식 3일째식사 현미밥 배추쌈 참치 달래장 곱창김 때를 놓쳐서 1식만 했음증상 간혈단식 18시간째가 되니 저혈당 증세 캔디와 아몬드를 먹으니 괜찮아짐♡운동 ✖️ 2025. 3. 23. 간혈적 단직 18대6 도전 일기. 다이어트 40년인생 안해본것이 없다.약, 지흡, 주사, 다단계 상품등등.그래도 나의 몸무게는 😭다시 시작하는마음으로 간혈적 단식에 도전한다.2025.03.20 - 진행중계획)평일 3시- 8시 식사주말 잘 계산해서 18시간 공복 꼭 지키기야채 현미밥, 단백질 위주 식사하기설탕 밀가루 과일 🚫 되도록 먹지않기🚫단식시간중에 블랙커피 허용.무리하지말고 매일매일해내기.4월 말까지 목표 ( 약40일 )간혈단식 3일째식사 현미밥 배추쌈 참치 달래장 곱창김 때를 놓쳐서 1식만 했음증상 간혈단식 18시간째가 되니 저혈당 증세 캔디와 아몬드를 먹으니 괜찮아짐♡운동 ✖️ 2025. 3. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음
